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Consejos para una vida sana
Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana Miguel Valdelvira de 2EverFit nos recomienda la forma adecuada de preparar nuestro desayuno, la comida más importante del día. Fragmento perteneciente al programa 2×04 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Miguel Valdelvira Este fin de semana se ha celebrado la ARNOLD CLASSIC EUROPE en Barcelona. Para la gente menos enterada, esta es una convención anual entre los mejores culturistas profesionales del mundo. Con un premio para el ganador de en torno a 100.000 dólares. La Arnold se ha convertido en una celebración anual a gran escala, llamada Arnold Fitness Weekend. En esta se presentan exhibiciones de Halterofilia, gimnasia, animación, baile, esgrima, ping-pong, yoga, artes marciales… Este año se ha celebrado en Fira de Barcelona, donde han acudido más de 50000 visitantes, 5000 atletas y 150 sponsors. También han acudido infinidad de
Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana Miguel Valdelvira de 2EverFit nos recomienda la forma adecuada de comenzar a entrenar en tus primeros días de gimnasio. Fragmento perteneciente al programa 2×03 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana Miguel Valdelvira de 2EverFit nos desmiente el mito de que hay que beber 2 litros y medio de agua cada día. Fragmento perteneciente al programa 2×02 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana nos hablan sobre la importancia de un buen calentamiento y estiramiento final.ç Fragmento perteneciente al programa 2×01 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Miguel Valdelvira Esta semana hablamos sobre el viaje que este verano hemos hecho el equipo de 2EverFit por dos países europeos: Bélgica y Holanda. Hablaremos un poco sobre la nutrición, el deporte y el ecologismo en estos países, y algunas curiosidades que nos sorprendieron respecto a nuestro país. En primer lugar lo que vimos durante el viaje a Bélgica y Holanda es que los dos países es bastante más concienciados con el ecologismo, tanto el gobierno como los ciudadanos. Algunas cosas que nos sorprendieron fueron el uso de papeleras, mucho más adaptadas al reciclaje ya que cada una tenía cuatro
Esta semana en 2EverFit descubrimos varias cosas sobre el deporte, ¿debemos bostezar mientras hacemos deporte? ¿es mejor el huevo o la clara? Desmentimos mitos con Miguel Valdelvira y Paula Valdelvira como invitada. Fragmento perteneciente al programa 27 de elCofreSuena. Puedes escucharlo haciendo click aquí
Nuestra sección de deporte y vida sana se renueva. Miguel Valdelvira nos presenta junto a Paula Valdelvira como invitada todo lo que vamos a poder encontrar en la renovada sección y en sus diferentes plataformas. Si te gusta el deporte no dudes en darle al play.
¿Es bueno el café? ¿A los zumos se les va la vitamina? Miguel y Marina de FIT4SOUL nos ayudan a preparar un desayuno saludable para afrontar nuestro día a día desmintiendo mitos y aconsejándote para que seas el más sano de tus amigos. Además, puedes pasarte por el canal de YouTube de Fit4Soul para descubrir rutinas deportivas, recetas sanas y todo lo que necesitas para sentirte bien en cuerpo y alma.
Foto: FOX Miguel y Marina de Fit 4 Soul nos hablan sobre llevar una dieta vegetariana, desmintiendo mitos sobre ello y ofreciéndonos consejos para llevar a cabo el salto a esta forma de vida. Puedes ver, además, todos los videos de los chicos de Fit4Soul en su canal de YouTube.