Descubre el Fútbol Americano
El deporte por excelencia en EE.UU es el Fútbol Americano. Descubre sus normas básicas, las polémicas y todo lo relacionado con este deporte con Miguel Valdelvira.
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Consejos para una vida sana
El deporte por excelencia en EE.UU es el Fútbol Americano. Descubre sus normas básicas, las polémicas y todo lo relacionado con este deporte con Miguel Valdelvira.
Te contamos todo lo que debes saber para incluir las zanahorias en tu dieta. Además desmentimos falsos mitos y te revelamos algunas curiosidades sobre este alimento que no siempre es tan naranja como parece…
Como comentamos la semana pasada en el programa aquí compartimos una Fitness Board de 6 meses, con ella podrás ponerte en forma de forma guiada. Recuerda que el próximo mes vuelve Fit 4 Soul a elCofreSuena con toda la información deportiva y de vida sana que necesitas.
Miguel y Marina nos descubren la India: nos hablan de los deportes que se practican en el país y de los platos típicos para que viajemos sin movernos del sitio. Además, si estás pensando en iniciarte en el mundo del running, te presentamos los tips básicos para arrancar tus rutinas de entrenamiento.
La mejor forma de hacer deporte es con una buena playlist. Hemos seleccionado los mejores temazos para que no pierdas el ritmo de tu entrenamiento mientras corres. Tambien puedes escuchar los temas al completo en nuestra playlist de Spotify.
Fit4Soul es el espacio de deporte y vida sana que presentan Miguel Valdelvira y Marina Marsá cada mes. En su primera aparición en elCofreSuena nos hablan de deportes extraños, ejercicios de calentamiento en una rutina de entrenamiento y una receta muy sana. Puedes seguirles también en su cuenta de instagram donde publican cada día nuevos tips para llevar una vida fit.
Marina y Miguel son una pareja fit dispuestos a compartir todos sus conocimientos de deporte, ejercicios para hacer en casa, el gimnasio o en la calle o estiramientos y entrenamientos de ballet y baloncesto o de cualquier otro deporte. Por otro lado una vida solo de ejercicios es un poco insulsa, por lo que también compartiremos nuestros conocimientos sobre recetas saludables o alimentos que sean buenos para la salud. Y por ultimo para darle un tono mas picante subiremos retos de deporte, carreras, torneos de baloncesto, concursos de danza, eventos deportivos, retos alimenticios para probar la certeza de algunas dietas…