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Desayuno

¿Cómo es un buen desayuno?

Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana Miguel Valdelvira de 2EverFit nos recomienda la forma adecuada de preparar nuestro desayuno, la comida más importante del día.  Fragmento perteneciente al programa 2×04 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.

¿Cómo preparar un desayuno saludable?

¿Es bueno el café? ¿A los zumos se les va la vitamina? Miguel y Marina de FIT4SOUL nos ayudan a preparar un desayuno saludable para afrontar nuestro día a día desmintiendo mitos y aconsejándote para que seas el más sano de tus amigos. Además, puedes pasarte por el canal de YouTube de Fit4Soul para descubrir rutinas deportivas, recetas sanas y todo lo que necesitas para sentirte bien en cuerpo y alma.