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Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana Miguel Valdelvira de 2EverFit nos recomienda la forma adecuada de comenzar a entrenar en tus primeros días de gimnasio. Fragmento perteneciente al programa 2×03 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Esta nueva temporada los chicos de 2EverFit nos darán consejos para llevar una vida sana y entrenar de una forma responsable cada semana. Esta semana nos hablan sobre la importancia de un buen calentamiento y estiramiento final.ç Fragmento perteneciente al programa 2×01 de elCofreSuena. Escúchalo completo aquí.
Esta semana en 2EverFit descubrimos varias cosas sobre el deporte, ¿debemos bostezar mientras hacemos deporte? ¿es mejor el huevo o la clara? Desmentimos mitos con Miguel Valdelvira y Paula Valdelvira como invitada. Fragmento perteneciente al programa 27 de elCofreSuena. Puedes escucharlo haciendo click aquí