Tiempo de cuarentena y de practicar deporte en casa para estar sano

El confinamiento parece que no acaba nunca, y por ello tenemos que mantener una vida activa practicando deporte en casa. Nuestro experto en deporte, Miguel Valdelvira nos habla sobre sus hábitos en cuarentena y nos revela sus trucos secretos. Además descubrimos el reto que realizó antes de la cuarentena en el que recorrió a pie más de 60 kilómetros para luchar contra el sedentarismo. Además, puedes ver en vídeo todos los programas desde nuestro canal de YouTube

Miguel Valdelvira y el deporte en casa en el Cofre Pandemia
Tiempo para practicar deporte en casa.

Aunque somos unos cachondos y todo lo tratamos en tono de humor somos conscientes de la gravedad de la situación. Por ello te recomendamos que sigas siempre los consejos de los organismos oficiales para evitar el contagio del coronavirus y seas consciente de la responsabilidad que tenemos todos a nivel individual en un caso como este.

Durante el tiempo de cuarentena puedes escuchar los programas especiales los miércoles y domingos a las 20:00 desde la app de iVoox, Apple Podcast y en Spotify.

¿Qué es elCofrePandemia?

A grandes males, grandes soluciones. Debido a la imposibilidad de realizar nuestro programa de siempre nos hemos decidido a hacer una ronda de consulta a todos nuestros colaboradores para descubrir cómo están pasando el tiempo en estos días de aislamiento decretados por el Gobierno.